Światowy Dzień Wody (obchodzony od 1993 roku), odbywa się co roku w dniu 22 marca w celu uświadomienia, jak wielką rolę odgrywa woda i jak wielkie zagrożenie niesie ze sobą spadek jej zasobów.
Mimo, iż woda jest jednym z najważniejszych surowców, bez których człowiek nie może żyć, to jej dostępność na ziemi stała się globalnym problemem.
Organizm człowieka codziennie musi uzupełniać straty wody. Największe ubytki następują przez układ wydalniczy- ok. 1 litra dziennie, ok. 0,5 l tracimy wraz z wydychanym powietrzem i podczas pocenia się. Aby prawidłowo funkcjonować nasz organizm potrzebuje codziennie minimum ok 1,5 litra dostarczanej wody.
Całkowitej wymiany wody organizm człowieka dokonuje średnio co 1,5miesiąca.
Człowiek odczuwa pragnienie, gdy straci chociaż 1% z całkowitej ilości, jaką posiada w ciele.
Utrata wody z organizmu człowieka na poziomie 10% jest niebezpieczna dla zdrowia, natomiast utrata 20% wody powoduje śmierć.
Wybierając wodę do picia należy zwrócić uwagę na skład mineralny podany na etykiecie. Najbardziej wartościowa dla zdrowia jest woda wysokozmineralizowana ( ponad 1500mg/l), zapewniająca odpowiednią ilość składników mineralnych korzystnie wpływających na funkcjonowanie naszego organizmu.
Przeczytaj inne: Wodne ciekawostki - http://www.pfozw.org.pl/zrodlo-wiedzy/w-budowie-7/
Substancja, bez której nie ma życia dla człowieka i wielu innych organizmów. Związek dwóch atomów wodoru i jednego atomu tlenu. Organizm ludzki składa się w 80 procentach z wody, ale wytrzyma bez wody tylko kilka dni.
Wody w ogóle jest dużo, ale tej w zasięgu człowieka w jego życiu codziennym – już nie. Tylko niecały 1% wszystkich zasobów wodnych Ziemi przypada na wody lądowe. Zasoby wody słodkiej na kuli ziemskiej rozmieszczone są bardzo nierównomiernie. Obszary z deficytem wody lub poważnie nim zagrożone stanowią większość. Polska jest jednym z najuboższych w wodę krajów europejskich. Bardzo istotne jest więc mądre wykorzystywanie, nie marnowanie i oczyszczanie zużytej wody.
Pamiętajcie o tym odkręcając kran!
Szkolny Zespół Promocji Zdrowia- Urszula Truszko.
